- 长痘了,不能吃哪些食物?
- 来源:太原肤康皮肤病专科 责任编辑:太原肤康皮肤病医院 发表时间:2016-03-03 15:28
脸上长满痘痘,令你烦恼无限,但你有没有注意到,生活中不少的食物与痘痘的产生是有联系的。你是否吃了一些食物刺激到了痘痘的来临呢?你是否犯了这种错误呢?那么长痘痘了,要忌吃哪些食物呢?
1.油腻:荤油、肥肉、油煎炸食品、奶酥、奶酪等
2.腥膻:海鱼、无鳞鱼(平鱼、巴鱼、带鱼、比目鱼等)虾、蟹、海味(紫菜、海带、干贝、淡菜、鲍鱼干等)、羊肉等
3.辛辣:葱、姜、蒜、洋葱、辣椒、花椒、韭菜、酒、烟等
4.发物:荞麦、豆芽、鹅肉、鸡头、鸭头、猪头肉
5.甜食:糖分都的蛋糕和碳水化合物最容易造成青春痘
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