冬季“贪嘴”吃火锅，小心痘痘爬上脸-太原肤康皮肤病医院

　　太原肤康皮肤病专科医生提醒，吃火锅时要注意荤素搭配，涮食牛羊肉、海鲜时一定要在沸水中煮熟再吃，适可而止，不能贪嘴多吃。

　　火锅一族易上火，冬季怎样阻止痘痘的到来！

　　①深层清洁，打开毛孔

　　由于天气干冷，因此肌肤会收紧，毛孔收缩，清洁过度会加重干燥，因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开，然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质，或是用清洁面膜，建议使用泥浆状的面膜。

　　②祛痘产品，给肌肤降火

　　处理上火痘，需要使用一些祛痘产品，茶树精油、芦荟汁都有灭痘的功能；氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分则有吸附、清除、调控油脂的功效；过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分，则可以溶解角质和废物的堆积物，减少发痘的可能性。

　　③充分补水，给肌肤活力

　　皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。

　　④按摩，促进新陈代谢

　　冬季皮肤缺乏活力，跟人一样会变的懒散，代谢缓慢，为了让它动起来，可以每天给皮肤做几分钟的按摩，帮助排毒，打通通道。

　　按摩方法：

　　从鼻翼两侧按至太阳穴；从额头按至太阳穴再到两颊，沿至耳际到达耳后，滑向锁骨；再从好巴两侧画圈圈按摩至耳际处，滑至耳根，按至锁骨。

　　⑤饮食调理，全面抗痘

　　饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食，多吃些蔬果，少吃油炸刺激食物，晚上也在12点钟之前睡下，如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。

　　以上太原肤康皮肤病专科医生做出的相关介绍，希望可以帮助到大家。

　　太原肤康温馨提示：得了疾病，一定要找正规的专科进行早期治疗，以免错过了治疗的最好时期，避免引起一些并发症的发生。如果还有什么疑问也可询问在线医生，他们会为您详细解答，最后太原肤康皮肤病专科祝您早日摆脱患上疾病带来的困扰，能早日的康复。

医生说：也许这是您想了解的